Техника йоги
Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Это относится и к профилактике ОРВИ. Помимо приема общеукрепляющих средств и соблюдения правил личной гигиены, для профилактики ОРВИ очень важны специальные дыхательные упражнения, при помощи которых можно повысить устойчивость организма к...
08.06.2011 - 15:49
0
177
20 физических упражнений, которые необходимы каждому офисному работнику!
Все мы прекрасно знаем, что целый день в сидячем положении – это самый настоящий смертный приговор. Но что поделаешь?! Мы вынуждены проводить за рабочим столом в офисе не менее 8 часов в день.
Если...
26.05.2011 - 13:39
0
156
Любые отговорки: «никогда не занималась спортом, слишком большой вес, солидный возраст, болит спина, очень беспокоят суставы» для занятий с мячом ─ фитбола вовсе не подходят.
Фитбол: почему упражнения с мячом так эффективны?
Изначально фитбол ─ упражнения с мячом ─ были придуманы швейцарским...
19.05.2011 - 15:21
0
193
С наступлением тепла большинство из нас ринулись в спортзалы, фитнесс-центры, стадионы и парки с одним-единственным стремлением – похудеть! Да и так быстро, насколько это вообще возможно. Однако утро следующего дня может принести неприятные ощущения в мышцах, или даже острую боль....
10.05.2011 - 16:10
0
182
Думаете, что любые физические упражнения идут вам на пользу? Вы ошибаетесь. Стандартные физические упражнения в спортзале могут оказаться не просто нежелательными, но и опасными для вашего организма. Особенно, если вы - новичок в фитнесе.
Зима почти позади и вот-вот наступит время...
09.02.2011 - 14:24
0
348
Многие женщины хотят сохранить форму своей груди во время беременности и кормления ребенка грудью. Не скажу, что существуют стопроцентно эффективные способы, но некоторые рекомендации всё же работают. Грудь, прежде всего, изменяется при резких колебаниях веса. И это не только похудение,...
28.12.2010 - 12:19
0
635
Невозможно переоценить оздоровительное и гигиеническое действие сочетания пара и высоких температур. Считается, что баня очищает не только тело, но и душу. К тому же сауны давно уже перестали быть местом, где можно просто помыться. Сегодня это прекрасная возможность встретиться с...
20.12.2010 - 12:57
0
396
Стриптиз – отличное средство освежить ваши сексуальные отношения, внести в сексуальную жизнь новизну и яркость. И если вы не профессиональная стрептизёрша, то это совершенно не значит, что вы не можете красиво, эффектно и сексуально станцевать своему мужчине стриптиз. Чтобы научиться...
02.12.2010 - 11:18
0
2,513
Целлюлит, или говоря иначе, «апельсиновая корка» на теле – проблема ужасная, с ней сталкиваются очень многие люди и, столкнувшись, начинают в срочном порядке искать какие-то диеты, пояса для похудения. Как избавиться от целлюлита на бедрах в домашних условиях – вопрос,...
26.11.2010 - 11:16
0
993
Бандаж при опущении внутренних органов вреден, а массаж и физические упражнения помогут вернуть «беглецов» в нормальное положение
Многие органы брюшной полости способны смещаться вниз или в стороны. Боли при этом бывают не всегда, но неестественное положение желудка, почек или печени ухудшает...
24.11.2010 - 11:37
0
935
- 1 из 4
- ››
